一、前言和图赏

据IDC公布的数据显示，小米成为2019年全球第二大、国内第一大智能可穿戴品牌。

在智能手环领域，小米的份额可以说是一骑绝尘，去年以4170万出货量拿下国内第一，夯实自身在穿戴领域霸主地位。在这个数字背后，是成千上万支小米手环支撑。

除了手机，手环可能是小米最引以为傲的品类，不仅是去年拿下出货量第一，小米手环更新了四代，代代爆款。还记得六年前的小米手环一代，仅是使用了无屏幕的米粒进行提示运动步数、闹钟等功能，但给出了79元的首发价格，一举将手环拉下神坛，成为当时手环的销量爆款。

6月11日，改为一年一更的小米手环第五代如约而至，在前四代的爆款光环下，它的表现会是如何？一起来看下。

小米手环5NFC包装

包装背面为简单参数

米粒正面

小米手环5整体依然延续了纯黑色，米粒圆润，同时趋于椭圆状，按键位于屏幕下方，摸起来手感十分顺滑。用过手环四代的用户能够看出，小米手环5的整体设计和小米手环4几乎没有变动，但屏幕尺寸增加至1.1英寸。

参数方面，小米手环5采用一块1.1英寸AMOELD动态彩显屏，官方号称显示面积比上代提升了20%，屏幕背光最高亮度不低于450nit，五档亮度可调。

屏幕为啥没有进一步提升？原因可能是跟手表做出差异化，虽然手环和手表都归属于智能穿戴，但两者的使用方式和习惯却不尽相同，得益于手环的小巧，日常完全能做到无感佩戴，而手表呢？有的产品上个大屏幕并非实用，小屏才能恰到好处，手环品类便是如此。

米粒正面

正面盖板材质延续使用了AF镀膜和2.5D强化玻璃，半圆形按键，支持电容式触摸，用户唤醒、返回。

米粒背面为心率传感器，为了配合磁吸式充电，充电触点转移至下方

米粒防水

小米手环5材质上支持5ATM防水，又称作50米防水，可以进行游泳、淋浴等场景的防水，这个功能从三代延续至今，日常佩戴完全不用担心进水，值得好评。

佩戴

小米手环5的腕带提供了8种配色可选，分别是石墨黑、深空蓝、藕荷粉、动感橙、古铜紫、活力黄、淡绿色、深青色，依然是TPU材质。

随机附赠磁吸式充电器

使用过小米手环的用户可能知道，几代小米手环都有着十几天的续航，这就会出现充电时找不到充电器的问题，而且需要把米粒取下放在底座中，容易丢失。

磁吸式充电器

相比上代的底座扣入式充电，小米手环5改为磁吸式充电方式，不用取下米粒即可充电，非常方便。但没电时找不到充电线还是个问题，最好解决方案应该是无线充电，但碍于成本，就不多说了。

二、实际使用

小米手环5分为标准版和NFC版本，NFC版即加入芯片，同时拥有数字硅麦和红外PPG心率传感器（标准版PPG无红外），支持小爱同学语音助手和夜间睡眠红外心率检测，并且支持24小时全天睡眠检测。

这代的小米手环主要升级在功能方面，比如新增5种运动模式、女性生理期预测、压力监测、遥控手机拍照、PAI算法等功能，下面我们展开聊聊。

1、运动模式和功能

小米手环5新增室内骑行、椭圆机、划船机、瑜伽、跳绳等运动模式，再加上原来的6种模式，共有11种运动模式可选；功能方面，小米手环5新增PAI、压力、呼吸、女性健康等功能。其中女性健康可预测女性生理周期，若填写资料为男性，则自动隐藏该功能。

这里我们提到了PAI，什么是PAI？这是个测量标准，全称是Personal Activity Intelligence，即个人运动机能指数，用于测量人体对运动的反应能力，并对人们维持最佳健康水平所需的运动量提出相应建议。

PAI可以通过分析你的心率和个人信息来预测整体的健康水平，有助于健康长寿。PAI值根据你的身体对活动的反应得出，它来自最近7天心率强度基础上的活动，有科学研究证明，保持PAI值不低于100可以使你的寿命最大延长10年。

2、用户数据

和智能手表不同，小米手环5只能在APP中查看历史用户数据，比如PAI值、压力、睡眠/运动数据等，原因在于手环的屏幕显示内容有限，只能在用户在进行某项运动模式后，将数据发送到APP中，不过手环会在结束后显示一次数据以供查看。

如果是外出跑步，不携带手机，想要查看昨天的跑步历史数据，就只能在手机APP上查看。

3、遥控拍照和NFC

小米手环5新增了遥控拍照功能，穿戴式设备控制手机的功能不多，常见的用挂断电话、寻找手机等，这次加入的遥控拍照算是进一步加强与手机的互动。

开启该功能需要在小米运动APP中完成了蓝牙配对，连接后方可进行遥控拍照。

除了拍照以外，其它小功能也得到了保留，诸如小米笔记本解锁、离腕锁定、开米家门锁（NFC版）等。

相比上代的NFC版，小米手环5 NFC版不仅支持公交卡和门禁卡，还新增了银联闪付功能，多家银行卡均可使用。

4、动态表盘和小爱同学

除了功能以外，小米手环5还新增了动态表盘，官方称表盘主题突破百款，包含多款IP合作表盘，且表盘功能自定义。这里提个醒，论坛一些大神制作的三方表盘同样适用小米手环，而且支持自定义图片。

从第四代开始，小米开始为手环加入小爱同学语音助手，测心率、查天气、定时、控制智能家居等一句话即可，完成手腕上的联动。

5、防水

小米手环5延续了前几代的5ATM级别防水（50米防水），在淋浴或洗手时，完全不用考虑摘掉手环，这一点非常方便，值得好评。

三、总结

在总结之前，我们先来聊一聊智能手表和手环的区别，两者的差异化很明显，手环最大优势在于体积小巧，日常无感佩戴完全没啥问题，但也正因为体积，使得手环不像手表那样有着足够的空间来容纳元器件，功能也相应减少，如果只是需要一个帮助运动、记录心率睡眠的工具，那么小米手环5绝对够用。

从外形来看，小米手环5延续了上代彩色屏幕，同时增加了一些尺寸，其实在手环品类中，增加屏幕尺寸简直是反其道而行之，好在小米手环5只是增加了零点几英寸，使用几天下来依然能无感佩戴，睡眠时佩戴也没有影响。

为了增加和上代的外形差异化，小米手环5加入了动态主题和磁吸式充电，动态主题花里胡哨我们就不再多说，磁吸式充电是个进步，能在充电时不取下米粒，减少米粒丢失风险，但笔者认为配个无线充电会更方便，当然现在增加无线充电会徒增不少成本，往后成本降下来希望使用。

配置方面，小米手环5 NFC版这次在PPG心率传感器新增了红外，相比上代提升了夜间睡眠心率检测准确度，且支持24小时全天睡眠检测，功能上增加了多种运动模式和遥控拍照。除了不能在手环上查看历史运动数据，这代的小米手环5几乎完成了手环所有必需的功能。

这一代的NFC版售价229元，和上代首发价相同，在以上亮点的加持下，小米手环5值得交个朋友。