青少年抑郁家长怎样帮助她走出来（心里压抑需要看心理医生吗）
工作11个月前
青少年有抑郁症,家长怎样帮助他们走出来?所以家长一定先学会调整自己的情绪，“欲速则不达”，明白康复需要一个复杂的过程，当下最好的做法就是先接纳孩子的病情，放平心态，克制自己不过度关心，配合医生，照顾好孩子的饮食起居，这就是最有力的支持。以下是一些帮助孩子走出抑郁的方法：调整生活方式：建立规律的生活作息，保证充足的睡眠和营养，适当的户外运动等可以有利于缓解抑郁症状。要在心里不断暗示自己“没有过不去的...