怎么处理自己的坏情绪（怎么化解坏情绪）
工作1年前
如何控制好自己的坏情绪?1、用积极精神和经验支配和控制自己的人生，才会有办法解决所有问题，给自己增加快乐的信心。有爱心 要长远控制自己情绪，保持积极超脱精神，就要用爱心来培养这种精神，使人一惯是积极向上的人。2、(3)找人倾诉 一个人如果不把苦闷的情绪发泄出来，那么一定会在一定程度上影响身心健康。3、转移注意力 当人的情绪处于低潮时，对任何事情都不感兴趣，总是想不开心的事情。所以，要想摆脱这种情绪...